ニキビケアはどうするのがいいか

ニキビが出来た事に気がついたら、誰もが慌てて対処しないといけないと思って顔を洗ったり薬を探したりするのではないでしょうか。

自分の肌の状態を確認せずにケアをしていくと、なかなか治らないこともあれば、逆に悪化させてしまう可能性もあります。適切なケアをしていく事で、ニキビの改善は出来ます。ただし、これもニキビそのものの状態によっては自宅でケアが出来る状態ではなくて、病院でないと跡が残ってしまうような場合もありますので注意です。

もちろん早い段階で気づいた時に病院で診てもらうのも効果があります。そして、思春期の頃にできたものか大人に発生したものかで原因も違ってきます。子供にできるものは大抵が皮脂の分泌が多いからです。大人の場合はストレスなどでホルモンバランスが狂ってしまって出来てしまう事もよくあります。

自分の肌の状態や生活習慣を振り返って、一つずつニキビの発生原因を振り返ってみましょう。それらは一つずつでもやめていくこと、そして必要な栄養素や運動等は積極的に増やしていく事でさらに改善が出来るようになります。市販の薬などもありますので、最初はこちらも併用しながら治療やケアを進めていくといいでしょう。

2~3週間ほどしても効果がないようであれば、病院で相談してみて下さい。その時には自分がしてきたケアなども説明するといいでしょう。専門家にしっかりと診てもらって相談をすることで、正しいケアもできるようになるのです。

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